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自分を抑える [うつ_こころ]

私から連絡した際
相手から連絡がないと
つい不安になって
なんで なんでって混乱します

そして追随メールをしたりして
なんで連絡がないのか聞き出そうとする

それがいけない
だから嫌われる


「自分を抑える


私が身につけるべきことだ
私はいつまでも子供っぽい事をしてはいけない


「自分を抑える」






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